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中工网讯（工人日报-中工网记者黄仕强 通讯员李全川）日前，重庆巴南区总工会联合区卫生健康委举办了以“阳光心态·做情绪的主人”为主题的职工心理健康大讲堂，来自该区各部门、镇街、企业的150余名职工参加。

本次讲堂邀请了重庆市精神卫生中心（西南大学附属心理医院）副院长、主任医师罗捷作为主讲人。罗捷以个人丰富的临床实践经验，从“健康概念、情绪管理、阳光心态”三个方面进行了讲授。

“大讲堂内容生动有趣，现场欢笑声不断，幽默风趣的语言让心理健康知识变得通俗易懂，让我们学会了如何管理情绪、调整思想、保持快乐，受到了大家的一致好评。”多名聆听了讲堂的职工告诉记者，主讲人提到的“为人处世之道”“要45度做人、90度做事、180度为人、360度处事”“先处理情绪，再处理工作”“做人，精一半，减一半”等内容，尤其让他们印象深刻、受益匪浅。

还有多名职工表示，这次心理健康大讲堂是一场洗涤心灵的“及时雨”，带来了正确疏解、减缓心理压力的“好妙招”，学到了很多心理健康方面的专业知识，今后面对压力和挑战将更加从容。

巴南区总工会相关负责人说，近年来，区总工会积极推进职工心理健康服务工作，多次开展心理健康大讲堂，深受广大职工喜爱。接下来，区总工会将继续以开展职工心理健康服务工作为抓手，不断提高职工心理健康服务水平，深入开展贴合职工实际需求的心理健康大讲堂，帮助全区广大职工建立积极乐观的良好心态，不断增强职工的获得感、幸福感、安全感。

来源：中工网